سلام خوبین برای قند حاملگی زود بیاد پایین چی خوبه تو هفته من رژیم که داده دکترم میخواستم ببینم شما تجربه داشتین؟ چی بخورم زودتر درست بشم

کی باید بریم واسه ازامایش قند و اینا

نون جو بخور بجاي نوناي ديگه

من قند مصنوعی کلا قط،کردم نوشابه و ابمیوه و ...شیرینی وشکلاتم همینطور. ماکارونی و سیب زمینی دیگ استفاده نکردم.‌برنجم خیلی کم هفته ای یه بشقاب شاید.کدو و ماست استفاده میکردم.و نون سفیدم حذف کردم.

فلفل دلمه باغذات بوخور

هر وعده غذایی ی دونه کدو سبز بخوره عالیه زن داداشم قندش 220میشد اینو خورد همش 90یا 80بود