سلام روغن سیاه دانه چه موقع هایی استفاده کنم؟
ماساژ شکم رومیگم
داخل ناف هم بریزم یافقط زیر شکمم روبمالم؟
الان روز چهارم پریودیمه

مرسی ممنونم که توضیح دادید

از اول پریودی قبل خواب ماساژ بده زیر شکمتو تا یه هفته قبل پریودی من یه ماه اینجور کردم نتیجه گرفتم البته روغن اصلشو گرفتم ی جا کوچیک گرفتم صد تومن

از روز اول پریودی اشتباهه چون حجم خونریزیو زیاد میکنه ، باید از روز سوم پریودی که مقداری پریودی سبک تر شده ماساژ بدی تا روز تخمک گذاریت روز ۱۴

ازاول پریودی تا 15روز از اون به بعد نزن که اگه باردارباشی خوب نیست،،، باید خوب ماساژ بدی که جذب بشه،،. روغن سیاه دانه عالیه برای تخمدان ها

روغن سیاه دانع برای گرم شدن رحم و رفع کسیت و تنبلی تخمدان و.... خوبه و بله داخل ناف هم بزنید روغن رو و قشنگ ماساژ بدید شکم رو تا شکم گرم بشه

من داخل اینستا دیدم،یه ماما میگفت،دور تا دور ناف برخلاف عقربه های ساعت ماساژ بده،بعد قسمت زیر ناف تا رحم قشنگ ماساژ بده،با کف دست گردش خون دور ناف ببر سمت تخمدان ها و رحم
مدت زمانش هم مهمه
سعی کن ۱۰،۲۰ دقیقه بشه

شبا بمال از امشب بمال هرشب تا رحم گرم نگهداره خون رسانی کنه ی شال هم ببند
تا وقتی ک س هفته مونده پریودیت قط کن نزن

از روز اول پریود بزنید برای گرم شدن رحم

منم تازه گرفتم توی گهواره شنیدم اما روش استفاده رو یادم شده

برای چی خوبه ؟