چی بخوریم سر زایمان طبیعی انرژی داشته باشیم؟

مامای همراه من نوشته که خرما و شربت بیدمشک و نسکافه و با خودم ببرم و البته کاچی که فک کنم برا بعد زایمانه

من ک دردام 4 صب شروع شد همونجور گشنه رفتم تا 6 غروب نگهم داشتن زورمو زدم نشد بردنم سز اورژانسی بعد سزم ک نمیشه چیزی خورد کلا گشنه تشنه موندم تا فرداش...🤦‍♀️🤦‍♀️

خرما ببر خرما خیلی خوبه

آبگوشت پرادویه چیه دونه تخم مرغ محلی بشکون توش همش بزن بخور خیلی عالیه