بچه ها دهانه رحمم دو سانت باز شده و زایمانم قراره سزارین باشه وزن بچه کمه ۲۲۰۰ هستش. بنظرتون چکار کنم رحم بیشتر باز نشه که بتونم بچه رو بیشتر نگه دارم وزن بگیره؟

از توالت فرنگی استفاده کن
اگه یبوست داری درمان کن
پله پایین و بالا نکن
جارو برقی نکش
زیاد نشین
زیاد واینستا
استراحت کن تا می‌تونی
کارهای سنگین نکن
وسیله سنگین جا به جا نکن
زیاد خم و راست نشو
مایعات زیاد بخور
سکس نکن
اگه دکترت بهت شیاف داده مرتب استفاده کن
حموم میری با آب داغ دوش نگیر
در حموم باز بذار بخار نکنه
در کمترین زمان دوش بگیر
از استرس و ناراحتی‌ دوری کن ❤️

دقیقا عین من طول سرویکسم شده ۱۰🤭

وزن بچه هم تو ۳۴ هفته ۲۲۰۰ بود ...شنبه قرارع برم بیمارستان ببینم اگه مشکلی نیست زایمان کنم ...اصلا نترس امیدت بخدا باشه مهم اینه سالم باشه ریز درشت بودنش بعدا درست میشه

این نکات رو رعایت کن عزیزم

استراحت کن کاملا