سلام مامانا چیکار کنم که افزایش وزن زیادی نداشته باشم تا الان ۴ کیلو اضافه کردم همشم تو خونه هستم به خاطر اینکه طول سرویکسم پایین نیاد بیرون نمیرم چی کار کنم که خیلی زیاد نشه اضافه وزنم شما چقدر اضافه کردید؟

من تا الان فک کنم ۸.۹کیلو🫠🫠
همشم هی میگم دارم چاق میشم ولی کاری از دستم بر نمیاد😀

منم ۸کیلو اضافه کردم ایراد نداره انشاالله بعد زایمان و شیردهی همش میاد پایین نگران وزن نباش تو بارداری حساس بشی بدتر میشه

به نظرم نرمال منم تا ۱۸ هفته ۳ کیلو بود

من از اول بارداری تا الان 900گرم اضافه کردم

وای منم خیلی چاق شدم انگار ۷ ۸ ماهمه
کاملا شکمم بزرگ شده😂🥴خیلی میخورم چون گشنم میشهههه

من هم هفته شمام و شکم اول هستم ی کیلو اضافه کردم تا الان. ویار هم نداشتم از اول

پیاده روی روزانه ی رب داشته باش حتما. و تغذیه هم کم بخور ولی تعداد زیاد دیک

من تا الان 5کیلو🙄