سلام خانوم ها من چند روزی هست خیلی بی حوصله حالت افسردگی دارم گریه زیاد میکنم زود حساس شدم چکار کنم بنظرتون برم دکتر

من با هرچیزی گریه م میاد ، یه کلیپ ساده میبینم اشکم میاد آهنگ ک نگم شادم گوش بدم گریم میگیره🤣
البته بحث اخیرمون باهمسرم بی دلیل نیست

من نمیتونم بهت بگم چته یکم فک کن ببین چرا

منم تو ماه پنجمم همینطور بودم ایقد بیحال و کسل بودم اشتهام کم شده بود دلم هیچی نمی‌خواست وهمش هم الکی گریه میکردم رفتم روانپزشک گفتن افسردگی بارداری دارم یک قرص داد خیلی بهتر شدم الانم تحت نظرشم

ممنونم از همه

طبیعیه تو بارداری
سعی کن حالتو خوب کنی✨
برو پیاده روی🌲
برو پارک 🏝️
فیلم ببین🙂
برای نی نی چیزمیزای خوشگل درست کن🌈

سرتو گرم کن ک زود بگذره

طبیعیه بخاطر هورمون هاته تو حاملگی بهم میریزه . برا خودت آهنگ شاد بزار فیلما کمدی ببین خیلی تاثیر داره

نه گلم طبیعه این علائم بارداری هست من خودمم دیشب گریه کردم

بخاطر هورمون هامونه... طبیعیه سعی کن تنها نباشی زیاد یا اگ تنهایی، فیلم ببین حواست پرت بشه...گریه بده برای جنین

من اینجور موقعه ها موزیک شاد گوش میدم ، سرمو گرم میکنم با کار خونه یا خرید میکنم حالم خوب بشه
برو بیرون هوات عوض بشه
تنهانمون خلاصه
مثبت فکر کن
هورمونات بهم ریخته نگران نباش

منم اینطورم فکرتو مدام مشغول کن که به چیزای منفی فکر نکنی

افکارت رو بنویس آرومت میکنه
مثبت اندیشیو ورزش کن
قران بخون
کارتون های مورد علاقه بچگیت رو نگاه کن
اگه حس کردی بهتر نشدی با روانشناس صحبت کن

منم شدم.توجمع باش برو خونه مادرت دوستت یا بیان پیشت

منم همینجورم