مامانا تروخدا اگه میدونین جواب بدین من دیابت دارم وزن نینیم کمه رو صدک ۱۰ درصده چی بخورم چیکار کنم وزن بگیره

عریزم دقیقا منم همینجور مشکل شما حل شدد؟؟

من سر پسر اولم ن دیابت داشتم ن چیزی رو صدک ۵بود باورت میشه ولی خدارو هزار مرتبه شکر سالم سالم ب دنیا اومد

گوشت کبابی-حلیم -کله پاچه

خب از دکترت بپرس اون بهتر از مامانهای اینجا میدونه

فقط گوشت و کباب بخور

منم همین مشکل رو دارم ولی وزن نی نیم از شمام کمتره نمیدونم چه کنم

چون دیابت داری سعی کن کربوهیدرات و برنج و نون و شیرینی‌جات کمتر بخوری ،بجاش آجیل مخصوصا بادام و پسته و فندق ،گوشت قرمز ،سینه مرغ ،نون سبوس‌دار، میوه اینا بخور

من قندم بالا رفت اوایل بارداری کلاس دیابت شرکت کردم
شیرینی جات ک حذف کن
برنج و ماکارانی و سیب زمینی و نان کم کن
بجاش مصرف آجیل روزی ۱۵ تا ب عنوان میان وعده بخور
تخم مرغ
و پروتئین رو زیاد بخور
من کلا خودم ۸ کیلو اضافه کردم
ولی بچه رشدش خوب بوده خداروشکر
فردا هم برم زایمان ببین چند کیلو شده
آنقدر ک تو سونو منو بخاطر تپلیش ترسوندن

من سمنو و لیدی میل میخورم جواب داده تا حدودی

چنده