بچه‌ها من امروز خیلی زود صبحانمو خوردم بعدش قرص ویتامین D با ی قرص دیگه ک دکترم گفت باید صبحا بخوری باهم خوردم چند روزه دارم باهم میخورم ولی امروز انگار مردم ترش کرد یا نمیدونم انگار سنگینه معدم البته بعد خوردن‌ قرصا دراز کشیدم الان بنظرتون بخاطر چیه

سلام عزیز،قرصی دیگه ای که همراهش خوردین چی بوده ؟ اون هم می‌تونه از عللش باشه
من خودم کلسیم ود۳رو باهم میخورم وکلسیم گاهی واقعا اذیتم می‌کنه
دراز کشیدن هم باعث برگشت شیره ی معده میشه ودرد وسوزش ایجادمیکنه اگر خواستین دراز بکشین سرتون رو باشیب بالاتر از بدن قرار بدین

سنگین شدن معده تو این هفته ها طبیعیه
ولی شما تا نیم ساعت بعد از هر وعده غذایی دراز نکش
اگ میتونی یکمم قدم بزن

ویتامین د 3رو بعد ناهار بخور که غذای چرب باشه چرا با صبحانه میخوری؟ دکترت گفته صبح بخور؟

دی که اصلا سنگینی و اینا نداره.از صبحانت نیست؟