سلام خانما به نظرتون خوبه از این هفته حساس تر بشم رو خوراکم برا وزن بچه ؟!
چیا بخورم ک خوب وزن بگیره ؟!
استرس وزنش و دارم

چیزای مقوی مثل آجیل و تخم مرغ آبپز و شیرموز بخور.
اینا هم وزن خودت رو خیلی بالا نمی‌برن و مفید هستن برات
هم برای وزن گیری جنین خوبن

تخم مرغ آبپز و آجیل و خرما

از هفته ۳۰ به بعد وزن مهمه.. فعلاً نگران خودت نکن زوده

برای وزن گیری جنین از هفته ۲۵ به بعد ، مواد پروتئین دار بخورید، گوشت و مرغ، مخصوصا رون مرغ. آجیل خام. حبوبات مخصوصا عدس. تخم مرغ، ماهی و میگو

کباب ماکارونی بستنی فسنجون شیرموز

میگن بستنی رو وزن تاثیر داره

عزیزم بستنی زیاد خوردن اصلا خوب نیست مراقب باش دیابت نگیری چون آدم زمان بارداری یکدفعه دیابت میگیره و برای بچه خطر داره

لبنیات هم خیلی خوبه، ولی همراه با غذا و مکمل هاتون میل نکنید، با فاصله‌ی یک ساعت از ناهار و شام.

ببخشید عزیزم میگم نی نیتون دخمله؟

از الان زوده وایسا ۳۰ ببعد چون ممکنه خودت وزنت خیلی بره بالا

فک کنم وزن گیری جنین از ۳۲ هفته مهمه

شیرموز من میخورم هر روز ، با بستنی