خانوما از ۳۰ هفته ک موقعیه ک بچه وزن میگیره میخوام غذا و خوراکیایه وزن گیری رو بخورم مثل چیا وزن میده؟؟

اینم عالیه

این خوبه

اینا چیزاییه ک‌دکترم گفته ب من چون وزن بچم کم بود
۲۷هفته و ۶ روز ۹۱۰ گرم بود حدود ۱۵۰ گرم کم داشت

کله پاچه
سیرابی
ابگوشت
کباب مرغ
کباب گوشت
ماست و شیر
دلستر
سمنو
تخم مرغ حالا یا ابپز یا نیمرو

مغزی جات
آبگوشت حلیم ماهی قرص امگا۳ به پهلوی چپ خوابیدن

منم دلم میخواد غذاهامو مقوی تر کنم ولی میترسم وزنش بالا بره زایمان سخت شه برام😁
تخم مرغ و شیر و مغزیجات، حلیم و آبگوشت برای وزن گیری خیلی خوبن

چهار مغز .قارچ .میوه .سبزی .ماکارانی .ماهی