سلام مامانا
این همه میگن تخم مرغ برا رشد جنین نفید
من با ابپز حالت تهوع میگیرم
سرخ شدش تاثیری داره؟؟

من بیشتروقتا باسیب زمینی کتلت درست میکنم

منم همطنطورم آبپز حالمو بد میکنه سرخ میکنم

من همش سرخ شده میخورم در صورتی قبل از بارداری فقط ابپز میخوردم تو بارداری از چشمم افتاد ابپز

تخم‌مرغ تخم مرغ هرطور باش خاصیت داره منم ابپز نخوردم تاحالا

سرخ شده اش کالری بیشتری داره. باعث اضافه وزنت میشه زیاد بخوری.
توی آبپز، پروتیین هاش بهتر مونده البته به شرطی که ۷ دقیقه بیشتر تو آب جوش نمونه. بیشتر بمونه بازم پروتیین هاش از بین میرن
تنوع بده بهش.‌
یه روز آبپز، یه روز با سیب زمینی، یه روز سرخ شده، یه روز با گوجه و خیارشور حالت ساندویچی...

بله چرا تاثیر نداشته باشه من همش باروغن میخورم

اره عزیزم تاثیر داره با روغن کم سرخ کن

عزیزم من دکترم گفت تخم مرغو هر جوری ک دوست داری بخور . میتونی سرخ کنی میتونی باهاش کوکو درست کنی هر چی

منم دقیقا همینطور

منم از سرخ شده تازگی متنفر شدم . بعدش یکم از آبپز . ولی عاشق تخم مرغ گوجه و کوکو هستم .

من الویه میکنم میخورم😂😂😂

من حالم از اپز بهم میخوره.....در کل یکی دوبار بیشتر نخوردم اونم سرخ شده

من که به روز در میون میخورم 😖