سلام ، تو ۳۳ هفتگی حرکات طبیعی نی نی چقدر باید باشه ؟ هر کس یه چیز میگه کیج شدم
چند تا حرکت باید شمارش کنم ؟

من چرا تا حالا اصلا نشمردم🥴سخت نگیر

همین که تکون بخوره کافیه شمردن نمیخواد که آدم استرس میگیره

معمولا حرکات کمتر میشه جاش تنگ دقیقا الان دوهفته کمتر حرکتاش کمتر بعضی موقع ها محکم میزنه همون در ساعت ۴ تا کافیه

سلام عزیزم
هر زمان که حس کردی حرکات نی‌نی کم شده غذاتو بخور بعدش یک لیوان آب خنک بخور یکم راه برو بعد به پهلو دراز بکش و حرکات رو بشمار
تو دو ساعت حداقل 10 حرکت داشته باشه خوبه حالش

معمولا میگن که تو 2 ساعت 10 تا ضربه یا حرکت حس کنی اون هم با شکم سیر. ولی سخت نگیر من خودم دخترم خیلی آرومه و حرکات ضربه ای شدید نداره الان بیشتر سر میخوره برای جابجایی و کمتر ضربه میزنه مگر وقتی بستنی بخورم پر جنبو جوش میشه.