سلام مامانا میگم تو بارداری از کی باید ماهی بخوریم و چ ماهی باید باشه

از همون اول میتونی بخوری فقط ماهی هایی ک جیوه دارن نخور ماهی تن ماهی شیر ماهی های جنوب

هرهفته بایدبخوری قزل خوبه

ماهی ایرادی نداره خوردنش، فقط ماهی پرورشی بخور حتما، بخاطر جیوه اش میگن پرورشی باشه

از همون میشه خورد فقط باید ماهی پرورشی باشه قزل الا و سالمون

از الان میتونی بخوری سالمون با غزل الا