خانوما میگم از چن‌هفتگی‌دیگ نباید طاق باز خوابید یا همون ب کمر خوابید ؟

منم شنیدم هفته بیستم. ولی واقعا حال میده. من در حد یک ربع شبا میخوابم 🤣

میگن از بیست هفته من از اول بارداری در حال تمرینم ک ب پهلو بخوابم ولی باز نصف شب بیدار میشم رو کمر خوابیدم 😅
سعی کن از حالا تمرین کنی

پنج ماهگی به بعد به پهلو چپ بخواب

سعی کن از الان رعایت کنی واسه خونرسانی

هفته ۲۰