دخترا بنظرتون چیکار کنم ک سر بچه بیاد تو لگن زودتر زایمان کنم

شیاف گلمغربی و ورزش و... اگه شروع کنم چون سرش پایین نیومده زایمان و طولانی میکنه از طرفی هم بچه وزنش تو ۳۸هفته۳۴۰۰میترسم بالاتربره

اسکات بزنی سرش میاد توی لگن
من خیلییییی اسکات میزدم، روزی ۱۰۰_۱۵۰ تا. انواع اسکات
بعد موقع زایمان که رفتم انقدر سرش پایین بود از ۵ سانت دیده میشد، بعد من جون نداشتم زور بزنم ولی خود بچه فشار می‌آورد که بیاد بیرون و خیلی کمک کرد به زایمانم

منم دیشب رفتم سنوگرافی گفت ۳۶ هفته ۶ روزی بچه درشته .بعد سرش تو لگنم بود‌.نمیدونم چیکار کنم زود زایمان کنم راحت بشم😓

اینو یکی از مامانا گذاشته بود

من سر پسر اولم دکتر بھم روغن کرچک داد۔خوردم فرداش پسرم بہ دنیا اومد۔اما شما خودت از دکترت بپرس

منم دیشب رفتم سنوگرافی گفت ۳۶ هفته ۶ روزی بچه درشته .بعد سرش تو لگنم بود‌.نمیدونم چیکار کنم زود زایمان کنم راحت بشم😓

پله بالا و پایین برو خیلی و اینکه پیاده روی هم زیاد برو