وای مامانا من هم میترسم وهم استرس دارم هر چی نزدیک تر میشم هم هفته ی من چقدر پیاده روی دارین یا داشتین و چ کارایی کردین اخه میخوام تا یک هفته دیگ زایمان کنم خسته شدم دیگ

از زایمان اصلا نترسید
راحتتر از اون چیزیه که فکرشو میکنید
فقط اخر شب که بلندتون میکنن تا 10 روز دیگه درد دارید اونم با شیاف مسکن سریع اروم میشید
فقط تا 10 روز خوب استراحت کنید
اصلا پروسه وحشتناکی نیست خیالتون راحت

من اخرها خیلی پیاده روی میکردم در حدی ک میومدم قش میکردم چون برا اینکه زایمانم راحتر بشه و قرض مغربی گذاشتم 37هفته یک هفته گذاشتم بعدش دردم شروع شد و به راحتی زایمان کردم

ماساژ پرینه انجام بده تخم شوید دم کرده بخورید و پیاده روی داشته باشید…اینارو تو کلاس ورزش بهم گفتن میگن معجزه میکنه
روزی شش خرما اگ دیابت ندارید با سه تا حلقه اناناس بخورید

استرس نداشته باشه الحمدالله بچه کامله ...

از زایمان اصلا نترسید
راحتتر از اون چیزیه که فکرشو میکنید
فقط اخر شب که بلندتون میکنن تا 10 روز دیگه درد دارید اونم با شیاف مسکن سریع اروم میشید
فقط تا 10 روز خوب استراحت کنید
اصلا پروسه وحشتناکی نیست خیالتون راحت

اولا تا موعدش نشه نمیاد من امروز دوساعت راه رفتم البته از قبل کم کم تایم پیاده روی تو زیاد کن یهو زیاد راه بری پا درد کمر درد میگیری

منم فقط پیاده روی میرم ۱_۲ساعت،رابطه هم هفته ای دوبار باجلوگیری،قرص مغربی هم قراره از آخر۳۷هفته شروع کنم بذارم،خداکنه جواب بده اینکارا،راحت زایمان کتم

منم فقط پیاده روی میرم ۱_۲ساعت،رابطه هم هفته ای دوبار باجلوگیری،قرص مغربی هم قراره از آخر۳۷هفته شروع کنم بذارم،خداکنه جواب بده اینکارا،راحت زایمان کتم