وقتی شباجوگیر میشم دیشب دوساعت پیاده روی داشتم
الاننمیتونم پاشم ازدرد 😁🤪

😂😂😂😂 وقتی میخای همین امروز بدنیاش بیاری 😂

من هفته اخرم سه بار رفته بودم کوه خضر تاا بالای بالاش

و برعکس ‌استراحت مطلق شدم چون زوده هنوز بچم ریزه

امروزیکم زیادراه رفتم پادردشدیددارم

من دیروز پیاده روی رفتم شب دلم درد گرفت رفتم nst بعد انقباض داشتم😐🤣

من دیروز پیاده روی رفتم شب دلم درد گرفت رفتم nst بعد انقباض داشتم😐🤣

از کی پیاده روی و شروع کردی

عزیزم تو گرما پیاده روی میکنی حواست به آب بدنت و آب دور بچه باشه
مرتب برگشتی آب بخور جبران شه وگرنه خشک میشه کیسه آبت خدای نکرده

😄😄😄😄😄

خوشبحااااالت چجوری میری
من بیشتر از ۴۰ دقیقه اصلا نمیتونم راه برم

یعنی از پیاده رویه
منم لگن درد و کمردرد شدید دارم