اگه فعالیت خاصی نداشتی طبیعیه بدنت خشکه یه هفته ادامه بده درست میشه. فقط تند نرو ضربان قلب نره بالا خسته شدی استراحت کن
طبیعی میخوای باید پیاده روی کنی
از ۳۶هفته روزی یکساعت
اگه سرویکس ت پایین نباشه مشکلی نداره اصلا..خیلییم عالیه. من سرویکسم زیاد بالا نیس ولی پیاده روی میکنم همیشه بخاطر قند خونم
سرویکس ت چنده عزیزم
بنظرم از الان پیاده روی بکن حتی اگ شده قدم خستت بشه بشین استراحت کن نیم ساعت هر ده دقیقه بینشون استراحت بزار
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.