واقعا کدوسبز برای پایین آوردن قند خوبه؟؟؟شبی یه دونه رنده کنم تو ماست بخورم ؟؟؟

میگن خوبه . بامیه هم خیلی خوبه

اره واقعا خوبه من خوردم

اره واقعا خوبه من خوردم

میگن خیلی موثره

خیلی خوبه
برا بچتم خاصیت داره
آره بخور تاثیر داره
کله بادمجون چندتا شو بنداز تو ی ظرفی کمی آبش کن بزار ی کم بجوشه آبش غلیط ک شد سرد بشه بخور برا قند عالیه

اره تاثیر داره
نون لواش حذف کن بجاش سنگک بخور
برنج فقط ناهار بخور در حد ۱۲قاشق
میوه زیاد نخور قند دارن در روز ۳تا میوه بخور اون ۳تام باهم همزمان نخور یکیش مثلا صب بخور یکیش ظهر یکیش شب
ماکارانی وسیب زمینی و دلستر و نوشابه نخور