میگم دوستان یه سوال من دیگه ۳۹هفته هم دارم تموم میکنم میرم تو ۴۰ ولی نی نی اصن نمیاد پایین .همه چیش اوکیه .میخوام طبیعی اپیدروال هم انجام بدم .ولی اگه بخوام کمک کنم زودتر بیاد پایین باید چیکار کنم؟البته به جز پیاده روی و ورزش چون اینا رو هرروز انجام میدم

رابطه بدون جلوگیری داشته باش

اصلا ربطی به ورزش و پیاده روی و این چیزا نداره به دهانه رحمت ربط داره که نرم باشه با ورزش و پیاده روی باز بشه وگرنه که هیچ من خودم با ورزش و پیاده روی فقط درد زایمانو برای خودم اوردم با خونریزی ولی اصلا دهانه رحمم باز نشد ۲۴ ساعت درد کشیدم اخرم سزارین شدم

از این به بد خیلی هواست به حرکت هاش باشه حتمی یه سونو دیگ انجام بده که بچه مدفوع نکرده باشه نوار قلبش رو برو چک کن نمیدونم قصیه چیه زایمان های الان بی درد شده من خودم ۴۰ هفته و ۳ روز با نامه دکتر بستری شدم چون دخترم مدفوع کرده بود خدارو شکر زود فهمیدم نخورده بود

من پله بالا پاین میرفتم و اسکات و ورزش های مخصوص سه ساعت پیاده روی هر روز از اخرم سز شدم😬

دکتر به من گفت روغت استوخودوس بزن به پارچه نخی شب بزار تو لباس زیرت بخواب
می گه چون آرامش بخشه بچه رو می کشه پایین اما تا الان بی اثر بوده☹☹

از شیاف گل مغربی استفاده کردی؟