فقط پیاده روی و ورزش لگنی
پیاده روی تند فقط نیم الی45دقیقه در شبانه روز یا از پله تا بالا و پایین رفتن
عرق کاسنی و گل مغربی
رابطه جنسی و دوش اب گرم
🤪🤪🤪🤣🤣🤣
رابطه پشت هم دوش آب داغ ورزش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.