پیاده‌روی از هفته ۳۶میدن؟

۳ پاسخ

والا از من به تو نصیحت پیاده روی هیچ تاثیری نداره فق باید زور بزنی

عزیزم من از هفته ۳۲ شروع کردم اولاش ۲۰ دقیقه بعد نیم ساعت بعدشم۴۵ دقیقه الان دارم پیاده روی میکنم هر روز

آره انجام بدی خیلی بهتره

سوال های مرتبط

مامان آسِنا💖🎀 مامان آسِنا💖🎀 ۴ ماهگی