سلام مامانا شما ماه آخر ورزش میکردین؟
بیشتر چه حرکاتی انجام میدادین اگه امکانش هست ی عکس از گوگل شبیه اون حرکت برام بفرستید ببینم یا اسمشو بگید
میخوام بفهمم کدوم حرکت بهتره و بی خطر

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط