خانومای هم هفته من چقد پیاده روی و ورزش دارین تایمز در روز چقدره و چه حرکت هایی میزنین اگه عکس دارین از ورزش ها بزارین اینجا ممنون میشم

۲ پاسخ

منم میخوام بدونم

من مامام اینارو برام فرستاده

تصویر

مقالات مرتبط

ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن

سوال های مرتبط

مامان امیر علی مامان امیر علی ۵ ماهگی
خانما ورزش و پیاده روی رو از چه هفته ای شروع کنیم و چقد پیاده روی در روز و چقد ورزش در روز داشته باشیم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رهاجونی😍🥰 مامان رهاجونی😍🥰 ۴ ماهگی
سلام دوستان
هم هفته هایی عزیز تو روز چقدر پیاده روی میکنید؟
چقدر ورزش می‌کنید؟
چه ورزش هایی انجام میدین؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان الین مامان الین روزهای ابتدایی تولد
خانومای هم هفته ی من درد دارین؟؟
من ک هنوز هیچ دردی ندارم با اینک ورزش و پیاده روی هم میکنم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی هفته چهلم بارداری
سلام خانومای هم هفته من لطفا بیاید بگین دارین چه کار های میکنید چه ورزش هاییو......
من خودم سه روزه پیاده روی دارم روزی بیست دقیقه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان لیآنا مامان لیآنا ۴ ماهگی
دخترا از هفته چند باید پیاده روی و ورزش رو شروع کنم؟؟؟ چه ورزش های خوبه ....ممنون میشم راهنمایی کنید 🌹🌹🌹🌹🥺🥺🥺
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مامانی.. مامان مامانی.. ۴ ماهگی
در روز چقد باید پیاده روی و ورزش کنم در حد چند ساعت که موثر باشه
من ورزش میکنم و پیاده روی میکنم بچم بیشتر حرکت داره خوشش میاد انگار 😁
مامان قند و عسل مامان قند و عسل ۶ ماهگی
هم هفته های من که زایمان طبیعی دارین روزی چقدر ورزش و پیاده روی میکنین؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان اقا علی مامان اقا علی روزهای ابتدایی تولد
خانومای هم هفته ی من شما چه ورزش هایی انجام میدین؟بهداشت بهم گفتن دیگه باید ورزش های لگنی رو شروع بکنم و از هفته دیگه روزی یک ساعت پیاده روی کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان البرز مامان البرز روزهای ابتدایی تولد
بچه ها ورزش بارداری من اسکات و پروانه و حرکت گربه میرم با پیاده روی کافیه؟ اگه ورزشا دیگم هس ممنون میشم بگین
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جوجه طلایی مامان جوجه طلایی ۴ ماهگی
مامانای که زایمان کردید و زایمان طبیعی خوبی داشتید روزی چقدر از ۳۷ هفته بعد ورزش می‌کردید و چند دقیقه پیاده روی؟ توصیه ای دارین ممنون میشم بگین
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان مهرسام👶🏻 مامان مهرسام👶🏻 ۶ ماهگی
سلام خانوما توی هفته من چه ورزش های و چقد پیاده روی کنم خوبه ؟کلا چه توصیه ای برای کمک به زایمان طبیعی دارید ممنون میشم از تجربیاتتون برام بگید
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پناه🩷🪽 مامان پناه🩷🪽 ۱ ماهگی
سلام خانما شبتون بخیر🥰
پیاده روی رو شما کی شروع کردین؟
من از امشب شروع کردم یکساعت تقریبا پیاده روی داشتم...
گفتم حدااقل تو این هفته ها یک روز در میون پیاده روی کنم
توصیه ای اگه دارین ممنون میشم بگین😍🥲
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان رادمان مامان رادمان ۴ ماهگی
سلام مامانای عزیز از چند هفته پیاده روی و ورزش رو‌باید شروع کرد؟ممنون میشم جواب بدید.
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان طاها مامان طاها ۱ ماهگی
خانوما اگه مامای همراه نداشته باشیم ماماهای بیمارستان دولتی ورزش اجازه ورزش نمیدن؟؟ اگه تجربه ای دارین بگین ممنون میشم
مامان پناه خانم🩷💫 مامان پناه خانم🩷💫 ۶ ماهگی
بچه ها اونایی که هفته های آخرن شما روزی چند ساعت پیاده روی یا ورزش میکنید اسکات هم میزنین یا نه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر