۲ پاسخ

من شنیدم اسکات زیر دوش خیلی تاثیر داره با تنفس ها.بجای داد سعی کنی تنفس هارو انجام بدی متمرکز بشی رو تنفس و زور راحت تره تا جیغ داد کنی و ....

فقط و فقط اسکات

سوال های مرتبط