سلام مامانای مهربون
من قرصایی که باید بخورم ایناست
تیرویید
اسپرین
کلسیم
ویتامین دی
اهن
تیرویید رو که صبحا ناشتا میخورم
بقیه رو چجوری بخورم که تداخل نداشته باشه؟
خودم بعد ناهار کلسیم و ویتامین دی میخورم
موقع اذان مغرب اسپرین میخورم
اخر شب هم اهن

من اسپرین ۷شب
اهن اخرشبا
کلسیم عصرا
دی بعد ناهار
ویتاپین بعد صبحامه

من قرص تیروییدمو میزارم بالا سرم صبح ساعت ۷ میخورم و میخوابم تا ده . اینطوری خیلی تاثیرش خوب میشه اول صبح بخوری با فاصله از صبحانه دیگه بعد ناهار مولتی میخورم عصر قرص اهنمو میخورم چون اخر شب نمیتونم بخورم بین اهن و تیرویید باید فاصله باشه . بعد شامم اسپرینمو میخورم

بین این قرصا تیرویید حداقل یه ساعت با همه قرصا باید فاصله داشته باشه
کلسیم و ویتامین د هم یک ساعت باهم
کلسیم و آهن هم فاصله زیاد باید داشته باشند مولتی و امگا هم تداخل ندارن

عزيزم لووتريكسين بايد سه ساعت با همه قرصا فاصله داشته باشه

اسپرین برای چی میخورین؟

من ویتامین دی بعده ناهار میخورم کلسیم هم ساعت ۸ شب میخورم آهن هم اخرشب قبل از خواب
مولتی ویتامین هنوز به من نداده

درست میخوری من بقیه ش رو نمیدونم
ولی اهن و کلسیم باید ۵_۶ ساعت فاصله داشته باشن
کلسیم هم با دی خورده بشه بهتره ✨️

من ک رفتم بهداشت .گفت کلسیم رو باید روزی دوبار در هفته خورد.و اون موقع هایی ک کلسیم میخوری نباید اهن بخوری.ویتامین دی ام باید ۴ ساعت باهاش فاصله باشه.ویتامبن دی با نهار.اهنم ک شب زود بخوری مثلا ۱۰

مولتی ویتامین نمیخوری ؟