مامانا سلام فردا باید برم ازمایش قند بدم کوبیده بخورم اشکالی نداره با برنج

ن چه اشکالی غذا ک اشکال نداره برنجم قندی نداره اونقد ..بعدشم تو دوازده ساعت ناشتایی اثری از این شامی ک میخوری تو معده نمیمونه

ببین روتین هرروزه ت رو پیش برو قرارنیست خودمون روگول بزنیم
12ساعت ناشتاییت رو رعایت کن
منم فردا ازمایش دارم

نه عزیزم دکتر به من گفت ظهر برنج اشکال نداره شبی که ازمایش داری شبش برنج وسیب زمینی نخور دقیق نشون نمیده ازساعت ۱۱ هیچی نخور هشت ساعت باید ناشتا باشی صبح ساعت ۷ونیم برو ازمایش

زود بخورش تا ساعت 9شامو بخور

۱۰ ساعت باید ناشتا باشی

بنظر من ی چیز سبک بخوری بهتره من خودمم جوجه خوردم ماما ازم پرسید چ خوردی! 🤣🤣

باید همون روال قبلو ادامه بدی خب
نباید رعایت کنی مث همیشه بخور نوش جونت
فقط ۱۰ ساعت باید ناشتا باشی این مهمه

بخور هامون روال قبل

بخور گلم ربطی نداره