سلام مامانا لطفا بگین برای یبوست چیکار می کنین ؟ من شکمم سفت شده ، اصلا کار نمی کنه آلو خوردم ، زردآلو و انجیر خشک خوردم ، اصلا نتیجه نداد ، بخدا از شدت یبوست دل پیچه گرفتم

من هندونه میخورم. خیلی تاثیر داره

گوجه سبز
شیر سرد
دوغ
انجیر و الو خیس خورده
لواشک
شربت مگنی میلک

فقط شربت خوبه از داروخونه بگیر منم مث تو بودم ضررم ندارع

پودر پیدرولاکس و شربت آلو داد دکتر ولی پودر برای من خیلی خوب بود و جواب داد

عزیزم هر روز این میوه ها رو که گفتید بخورید آب زیاد بخورید سالاد کاهو با روغن زیتون ولیمو ترش هم خوبه

ژله بخور. به دکترت بگو دارو بده بهت

دل ناشتا دو‌لیوان اب ولرم بخور

هندونه خیلی اثر داره یبوست در اثر گرمی وغذاهای سفته مایعات زیاد بخور

یکم میوه زیاد بخوری باز باز میشی
اب هم زباد بخور
من که جزئت نمیکنم یک دونه گیلاسم بخورم به خاطر اسهال
شما گیلاس بخور باز کنه راهو

شربت لاکسی ژل. رو من که هیچی تاثیر نداش به جز شربت

انجیر رو صبح با معده خالی بخور

سبزی خوبه انجیر تازه من یه هفته قبض بودم دیروز دوتا انجیر تازه خوردم شکمم کار کرد ولی مردم از دلدرد😑

من به دکتر گفتم شربت داد بهم هیچی تاثیر نداشت روم

به دکترت هم‌گفتی؟
توی غذا روغن زیتون بریز.
که غذا چرب باشه
آب هم‌ به مقدار کافی بخور
لواشک و انجیر اینا هم بخور
اگر‌دیدی جواب نداد به دکتر بگو شاید برات شربت لاکسی ژل بنویسه

منم دقیقا همین مشکل رو دارم 🥺

فقط فقط فقط شربت لاکسی ژل ،بعد نهار و شام دو قاشق غذاخوری با ی نصف لیوان آب قاطی کن بخور

خاکشیر هم خوبه