خانما پیاده روی ضررداره؟ توشبای محرم برم دکترمم استراحتی چیزی نداده بهم

والا من تو ۱۵ هفته همه کار میکردم الان امینو سنتز شدم خودمم بی حوصله شدم وگرنه همه کار میکنم همه فعالیت هاا حتی پیاده روی سنگین

اصلا نیاز نیست تو این هفته ها پیاده روی اتفاقا چون بچه خیلی کوچک نباید بری اگه ماه ۸یا۹بودی عالی بود برات برای زایمان راحت

ن من هر روز پیاده روی میکنم. حتی ورزش. انجام ندم نمیتونم. اگه جفت پایین و ... داری نباید انجام بدی.

آروم راه برو ، خیلی هم سر پا نمون ، اگه جون داشته باشی فعالیت بد نیست

من که بخاطر تشکیل کامل گوش های بچه امسال میرم جایی که صدای طبل و سنج نباشه،چسبیده ر دیوار خونمون هئیت، سمت چپ خونه هم حسینیه ،پریدن از خواب و ترس هم ضرره، کلا الفرار

منم میرم😁

خیلی اره

ن عزیزم بد نیس فقط اروم و بااحتیاط راه برو

اگه جفتت پایین نیس سرویکست کم نیس بااحتیاط برو

نه من از اول بارداریم پیاده روی کردم تا الان پیاده میروی میکنم اتفاقا بنظرم باعث شد یبوست نگیرم بچه اولم همش استراحت میکردم یبوست بودم