سلام مامانا من ۱۷ روز پیش سزارین شدم الان یکم شکم دارم دوست دارم مثل قبل تخت تخت باشه خودش ب مرور کم میشه یاباید ورزش کنم اگه لازمه ورزش کنم از کی میتونم شروع کنم

۶هفته طول میکشه رحم به اندازه قبل بارداری برگرده و بره سرجاش

چ خبر چقدر عجله داری تخت میشه.نگران نباش .یه موقع بخیه هات باز میشه.

بشین دختر وقت ورزش نیس شکمتو باز نکنی بزار چن ماه بگذره بعد

سزارینی ها بعد ۶ ماه باید ورزش و شروع کنن

سزارینت چطوری بود راضی بودی؟

بزار چند ماه بگذره بخیه های داخل شکمت هنوز خوب نشدن به بدنت یکم فرصت بده بعد ورزش کن شکمت اب میشه

فعلا زوده بعدم با مشورت با پزشک باید ورزشی شروع کنی

با ورزش بهتر جمع میشه من خودم بعد اینکه بچه دوماه شد میخوام ورزش شروع کنم