امروز بهداشت رفتم وزنم اصلا جلو نمیره فقط ۳ کیلو تا الان اضافه کردم منو خیلی ترسوندن 😔دیگه چی بخورم موندم .به خاطر قندم برنج زیاد نمیتونم بخورم

من تا الآن فقط ۴ کیلو کم کردم، بچه هم مشکلی نداره وزنش خداروشکر، زیاد توجه نکن بهشون فقط مراقب تغییرات بچه توی سونوهات باش

من ماه اول بارداری۷۱بودم
بعدشدم۶۸
الان شدم۷۰
اضافه‌نکردم چیزی نسبت ب اولش
نگرانی نداره ک

به نظرم بهداشت زیاد مهم نیست من خواهرم پسرش تپلی بود میبردش بهداشت گیر بهش دادن که به بچه شیر کمتر بده اینم بچه اولش بوده میاد شیر کمتر میده بچه مشکل پیدا میکنه دیگه دکتر به حدی حرف زد به خواهرم گفت خوب بهداشت بگه تو چی کار داشتی این دندون درمیاره مریض میشه هی وزن شون خودش کم میشه خلاصه هنوز که هنوز ضعیف مونده بعد خواهرم میگه بچه خود بهداشتی از در نمی اومد تو

پروتئین دار زیاد بخور. تخم مرغ اب پز سیب زمینی اب پز. حبوبات خصوصا لوبیا. مغزیجات .
بعدشم وزن خودت به وزن نی نی ربط نداره

منم تا الان کلا وزن اضافه نکردم
حتی وزن قبل بارداریمم جبران نشده
ولی چیزیم نگفتن بهم

اخه ربطی نداره که وزن بچه باید خوب باشه توی سونو دکتر بهت میگه.ربطی به وزن خودت نداره.بعد حبوبات بخوری وزن میره بالا با مغزیجات.نگران نباش

تخم مرغ ابپز. جوجه. کباب. ابگوشت. حلیم. کله پاچه. اجیل. اینا ب بچه وزن میده بخور

اسم مولتی ویتامین چیه؟؟؟

وزن تو مهم نیست ک عزیزم بچه باید وزنش خوب باش برنجم ربطی ب وزن بچه نداره سعی کن کباب تخم مرغ ماهی مرغ اینجور چیزا زیاد بخوری بهداشتم زیاد حرف میزنه😂 ب منم میگن زیادی داری چاق میشی دکترم میگ همه چیت نرمه متخصص از مراقبای بهداشت بیشتر میدونه نگران نباش ببسن دکترت چی م شاید برای قرصی چیزی نوشت

قندت چنده عزیزم
من ۳ماه اول ۶تا کم کردم
رفتم دکتر خیلی بهم تذکر داد که چرا هیچی نخوردی بخاطر قندت .اینجوری کنی بچت رشد نمیکنه و خدایی نکرده ضعیف به دنیا میاد یا زایمان زودرس میگیری و کلی مشکل دیگ
بهم گف همه چی بخور ،قندت بالا بره قرص میخوری،اصن انسولین میزنی ولی بچت تقویت میشه و رشد میکنه و بعد بارداری قندت از بین میره
عزیزم خودتو بدبخت نکن بخاطر قند
اون بچه به انرژی نیاز دارع
قند من کنترل شد ولی همه چی خوردم
همش غذا میخورم و میوه
به هیچی هم فک‌نمیکنم
نهایتش یه قرص بخوری
زن داداش من از ماه ۷ به بعد انسولین زد
ماشالله هم رشدش خوب بود هم کلی چیز میخورد.دوتاشونم الان سالمن

بهداشت فقط روی وزن مادر تمرکز کرده بقیه چیزا مهم نیست براش ب لاغرا میگن وا این چیه ب چاقاهم میگن تا نه ماه میترکی تو 🤣ولشون کن

ببین بهداشت بالا باشی میترسونه پایین باشی‌میترسونه.
کارشون دادنه استرس و اضطرابه.
مولتی ویتامینتو بخور.
حلیم .ابگوشت
بعد ریزه خواری بکن.
یهو نشین ی وعده سنگین بخور.
وزن‌گیری کلا تو ریزه خواریه.
اجیل ام خیلی خوبه

ب حرفای بهداشت زیاد اهمیت نده
مهم وزن بچه هاس ک خوب باشه

مگه قندت چقد بالاست؟