سلام دوستان عزیز، میگم بیشتر چه میوه ها و مغزیجاتی بخورم لازمه
هر روز سیب بخورم؟؟ و حتما باس قرمز باشه

سیب و گلابی و توت فرنگی قندش پایینه بخور .فندق و بادوم زمینی و بادوم و صبحانه حریره بادوم بخور

آره عزيزم سيب خيلى خوبه رنگش رو نشنيدم و اينكه به زور چيزى نخور هرچى ميل دارى به اندازه

من میترسم زیاد میوه بخورم میگن قند ادم میره بالا پسته میخورم با بادوم اونم نه زیاد فقط صبحها خوبم نمیدونم بعد نهار چرا دلم بهم میریزه😑