دوستان ببخشیدا من ی هفته ای میشه شایدم بیشتر یبوست گرفتم خوب نشدم درمان یبوست چیه ک خوب شم خیلی اذیت میشم موقع دسشویی انقد باید زور بزنم دیگ خسته میشم😞😥

با غذات روغن زیتون بخور. انجیر و آلو هم زیاد بخور

ذور نزن خوب نیست.
شربت انجیر شنیدم خوبه امتحان کن

برگه ی زردآلو خیس کن یکی دو پیاله بخور.معجزه می‌کنه

زور نزن خاهر
نزن
برا طول سرویکست بده
منم همینطور بودم انقد زور زدم دهانه رحمم ۱۸ هفته شد ۲۵
بدش ک استراحتم میخام ک یبوس نشم
شربت لاکسی ژل میخورم
آلو زرد میخورم هر روز
و ناشتا ی لیوان آب ولرم میخورم تا الا ک جواب داده و یبوست نشدم
امتحان کن

انجیر خیس کن صبح ناشتا بخور

به دکترت بگو برات کپسول مینویسه خوب میشه

برم دکترم بده

غذاهای سرخ کردنی کمتر استفاده کن وغذای آبکی بخور

خوردن میوه وسبزیجات هر روز خوردن سالاد که روغن زیتون داشتع باشه آلو یا انجیر خیس کن شب با آب ولرم صبح نا شتا بخور در طول روز هم آب ولرم بخور

پماد آنتی فیشر،استفاده کنید سریع خوب میشید

شیاف گلیسیرین هم خوبه

وای یبوست من تو عمرم نداشتم باردار شدم هر دو روز ۱بار به زور شماره ۲ دارم زخم میشم از بس زور میزنم تا بیات

برگه زردآلو ۵-۶ تا بخوری حله تست شده😅

سلام عزیزم اگر یبوست مداوم بود حتما به دکتر اطلاع دهند اصولا کم اب خوردن باعث یبوست میشه باید حتما اب زیادی در روز بخورید از صبح یک پارچ پر اب کنید حدود 8الی9 لیوان آب تا شب باید بخورید.
برای رفعش هم لیمو ترش زرد تازه چند حلقه بندازید داخل یک لیوان اب زود مشکل حل میکنه چندین بار که اب میخورید لیمو تازه داخلش باشه مفید هم هست یا اینکه برگه زردالو (زردالوخشک) تو اب بخیسونید یا همینطوری بخورید و انجیر و تمر هندی که میوه اصلیش باشه سریع مشکل رفع میکنه
دارو وبقیه موارد فقط کمک میکنه به رفع فوری یبوست ولی مصرف اب به اندازه باعث میشه دیگه به یبوست دچار نشیدو اگر توجه نکنید تبدیل به بواسیر میشه که هم ظاهر خوبی نداره و هم عمل هم کنید ممکنه برگرده فقط بهترین راه رعایت کردن هست

چقدرشماها یبوست دارید بلادورباش/انجیرخام اگ تازه باش بهتره خشک جواب نمیده/شربت انجیرازداروخانه لگیرزیادنخور/بعدبهم بگوخوب شدی یانه؟؟چیزای سردی/مثل ماست/دوغ/خیار/هندونه/شیر/نخواب یخ اصلان

اصلازور نزن واس بچه خوب نیس

دکتر به من گفت لاکسی ژل خوبه

قرص سیلاکس بخر روزی یدونه بخور تا خوب بشی

با غذاتون حتما سالاد بخورید روی سالاد آبلیمو و روغن زیتون بریزد
انجیر از شب قبل خیس کنید صبح ناشتا هم آبش هم خودش و بخورید
بعد غذا یه ربع پیاده روی کنید
اگه اینا اوکی نبود
قبل شام دو قاشق روغن زیتون بخورید

ببین کمپوت زردالو خیلی خوبه با روغن زیتون