خانما توروخدا چیزی برای یبوست دیگه میدونید دوروز یه باردستشوییم میاد ولی مثل سنگ😢😢
باردارم هر لحظه فکر میکنم بچه میخواد بیفته انقدر زور میزنم😢😢 سرکلاژم هستم
(شربت مگنی میلک ،شربت الو،لاکسی ژل)
الو بخارا ،انجیر،کمپوت گلابی،سوپ،شیر گرم میوه ،سبزیجات و کاهو
اینارو همرو خوردم ولی اصلا من نمیدونم چرا رو من اثر نداره😭😭😭
نمیدونم چه غلطی کنم خسته شدم انقدر حالم بده

یه بشقاب سالاد با دو قاشق روغن زیتون

لا مصب یبوست پدر منو در آورد از اون شیاف پروژسترون کوفتیه

والا دکتر به من قرص بیزاکودیل۱۰داد،،،، عالیه واقعا، دیگه نمیدونم شما سرکلاژی هستی بشه بخورید یا نه

زردآلو و آلو قطره طلا بخور ۱ کیلو

شربت لاکسی ژل هم هر ۸ ساعت بخور دکتر برا یبوست داده جواب میده

اگه خیلی داغونی در حد هفته ای یکبار میتونی شیاف گلیسرین بزاری نیم ساعت بعد تخلیه میشی

من سرکلاژ شدم دکتر بهم پودر اسفرزه گفت بخورم تو داروخانه دارن باید فقط با مایعات فروان بخوری یه چند روز پشت هم بخور . کنارشم همون مواد غذایی روان کننده هم بخور قبل شروع غذات اول خیار بخور بعد غذا بخور . هر روز تخلیه داشته باش نزار یه روز بمونه چون یه روزم سفت میشه مال من که این طوری بود. یه راه کار دیگه جدیدا به کار میبرم درازمیکشم رو تخت به پی پی فکر میکنم باید بدنت تو ارامش باشه به هیچی هم فکر نکنی ممکنه یه ربع هم طول بکشا . به جا این که زور بزنی تو دستشویی رو تخت پی پی رو میکشونی تو کانال مقعدی تا اومد به مقعد پاشو برو دستشویی .

روغن زیتون خالی بخور

عزیزم هر ۱۲ساعت قرص بیزاکودیل بخور.دکتر من گفت مشکلی نداره این قرص
زردالو و انگور عسکری خیلی خوبه
منم همیشه یبوست شدیددد و حتی شقاق داشتم یه مدته از اینا استفاده میکنم خداروشکر خوبه خوب شدم

من با دمنوش عناب خیلی خوب راه میفتم
آب زرد آلو هم خوبه یا آب تمر هندی
همراه غذاهات سبزی خوردن و سالاد و زیتون داشته باش
سعی کن غذاهات خشک‌نباشن برنج اگه میخوری روش روغن زیتون بریز
ذرت مکزیکی هم خوبه یا خود بلال رو بگیر بجوشون تو آب وقتی پخت بخور روش اگر تونستی روغن زیتون هم بزنی عالی میشه
آب ولرم ناشتا کلا آب جوشیده رو به‌گرم زیاد بخور
۷ تا انجیر رو تو گلاب شب تا صبح بزار خیس بخوره بعد ناشتا صبح بخورشون
قسمت معقدت رو با روغن زیتون چرب کن داخلش ببر دیواره هاش هم بزن‌چرب بشه
اینارو رعایت‌کن همه رو نه یکی دوتاش رو همه رو باهم رعایت کن ان شاءالله درست بشه

اب زیاد خور ، سالاد و سبزیجات زیاد بخور ، کنار غذات روغن زیتون بخور

آلوزرد و آلو قرمز.انجیرالانم فصلشه...فوق العاده عمل میکنن...

زرد آلو و انگور هم بخور
منم همش یبوست دارم

عزیزم تو که یزدی هستی
فقططططط شولی
برا من که عالیه
میخورم سبک میشم
البته یادت باشه نخود اگر داخلش میکنی دو روز یا حداقل ۲۴ ساعت آب بنداز، عدس هم نصف روز آب کن قبلش
من همش میگفتم شولی بخورم نفخ میکنم ولی وقتی آب انداختم حبوباتی حالم ک بد نشد هیچ مردم پاکسازی شد کلا

انجیر رو بزار خیس بشه بعدش با آبش بخور

عزیزم من دکتریه شربتی بهم داده روزی دوسه بارمیخورم ازش منم یبوست داشتم الان گلاب به روت اسهال شدم واقعاخوب بودبرامن

من سندروم روده تحریک پذیر دارم سالاد شیرازی یه کاسه با ابغوره بخورم سه روز اسهالم🤣

وااای من ک از بس شاشیدمه دیگه اصلا نمیخابم میگم ولش کن الان دوباره باید برم دسشویی😟😟بشدتم بی حالم حالم بده انگار افسردگی گرفتمه همش بد اخلاقم دل وحوصله هیچیو ندارم خیییلیم زشت شدمه😔

سلام عزیزم قرص نیچرفیت استفاده کن
اصلا ضرری نداره برای خانم های باردار مناسبه
من خواهرم مثل شما بود دکترش داد سریع خوب شد

الوچه
لواشک
قیصی بریز تو خورشت هات بخور
اب ولرم صبح ها ناشتا بخور

چیزایی که یبوست میاره نخوره
مثل سبزی زیادی مخصوصا تره پیاز خام ناردونه اینا رو نخور

آلو سیاه خیلی بخور هر روز

گوجه سبز
شیر سرد
شربت لاکسی ژل
انجیر و الو خیس خورده
لواشک
شربت مگنی میلک

من دیونه شدم انقدر انجیر روغن زیتون و سالاد ومیوا میخودم یه کم بهتر شدم لاکسی ژل بگیر روزی یه قاشق مصرف سبزی وکاهو مزوا رو زیاد کن کلی اب بخور و میوه مثل گلابی زرد الو و اینکه کلم بروکلی یه بارم صبح من شیر و دانه چیا خوردم دیگه خودت. ببند به اینا گوشت و برنج رو کم کم

روغن زیتون بخور خیلی خوبه روزی یک قاشق و نصفی بخور. وقتی هم یبوست داری زور نزن

منم اوایل بارداری همینجوری بودم کله پاچه یا فقط پاچه بخور چربه عالیه برا یبوست ب من اونموقع فقط همین ج داد

بادکترمشورت کن اگه تاثیرنداره هیچی

روغن زیتون خالی بخور یه ته استکان عزیزم

عزیزم چیزای شل ابکی بخور هندونه وسوپ عالیه

پماد آنتی فیشر مقعدی استفاده کنید سریع خوب میشید

انگور خوبه فکر کنم

دکترت بهت دارو نداده عزیز دلم؟

مگنی میلک رو من یه در و نصفه می‌خوردم با حداقل یه لیوان آب خیلی خوب بود

کره بخور با چایی نبات، املت بزار گورجه نپزه بخور تنها چیزایی که منو خوب میکنه ایناست

سوپ.اشم خیلی تاثیر داره .با ابگوشت .لاکس ژلم قبل خواب بخور با ی لیوان اب صبح قشنگ شکمت کار میکنه

زيتون و گیلاس هم امتحان کن

شربت مگنی میلک