سلام مامانا برای رشد جنین چ چیزای مثلا چ غذاهایی چ میوه های و غیره لازم ک خب رشد کنه استفاده کنم ممنون میشم جواب بدین☺️

سلام عزیزم من هنوز مامان نشدم ولی با خوندن اطلاعاتی خوردن لبنیات به خصوص شیر مغزیجات مث پسته و بادام اینا گوشت و ماهی میوه ها هم سیب انا پرتقال گیلاس اینا بهترین چیزایی هست که هم تو خوشگل کردن جنین هم رشد ایناش خوبه

یوسف سنجد بگیر هر روز بزن تو ی لیوان شیر اندازه ی یه قاشق مربا خوری بخور استخون های بچه را قوی و محکم می‌کنه وزنش هم بالا می‌بره من سر پسرم خوردم البته هر روز نه چون یادم میرفت پسرم ۳کیلو ۸۸۰بود توی اتاق ریکاوری پرستارا کپل خان صداش میکردن

همه گروه‌های مواد غذایی رو به اندازه مصرف کن، ولی مثلا انجیر، بادام خام، میوه و سبزی خیلی مهمه.

سوال منم هست
من دوس دارم بچه صیح سالم صالح بی عیب نقص باهوش زرنگ خوشکل سفید پرمو داشته باشم