خانما چیکار کنم این تنبلی تخمدانم خوب بشه راه حلی چیزی دارید

سلام دوستان کسی تا حالا از دارو کاملین برای ازبین بردن عفونت واژن استفاده کرده؟

تنبلی تخمدان درمان قطعی نداره اما با تغییر سبک زندگی مثلا با ورزش کردن وخوردن غذاهایی با طبع گرم وحذف شیرنی ها از رژیم غذایت کنترلش کنی ودر عین حال تحت نظر پزشک هم باشی

دارو طب سنتی بخور گلم

من با ورزش نتیجه گرفتم

نکاتی در مورد سبد غذایی بانوان برای حفظ قدرت باروری و باردار شدن
* انتخاب رژیم غذایی مناسب
* مصرف پرتقال، نارنگی، کیوی و توت فرنگی برای خانم‌هایی که تصمیم به بارداری دارند، بسیار مفید است.
* مواد غذایی مانند حبوبات، اسفناج، بروکلی، اسیدهای چرب امگا ۳، شیر، پنیر، گوشت قرمز کم چرب و … شانس بارداری را بالا می‌برند.
* مصرف روزانه یک فنجان عدس پخته و یک فنجان اسفناج پخته
* مصرف سیب زمینی شیرین، هویج و نخودفرنگی برای زنانی که قاعدگی نامنظمی دارند. بتاکاروتن موجود در این سبزیجات، در تنظیم قاعدگی نقش دارد و امکان باروری بهتری را به دنبال دارد.
* استفاده از فرآورده‌های لبنی و پروتئین‌های حیوانی مانند ماهی. اینگونه فراورده‌ها مملو از اسیدآمینه هستند و به تشکیل هورمون‌های زایشی کمک می‌کنند.
* تامین "روی" مورد نیاز بدن
* استفاده از نان‌هایی که با آرد گندم کامل درست می‌شوند، زیرا منبع خوبی از آهن و ویتامین B هستند و باعث افزایش هورمون‌های باروری می‌شوند.
* عدم مصرف مواد فرآوری شده مانند شیرینی جات و تنقلات
* مصرف آل آرژنین برای کسانی که دچار ضعف میل جنسی هستند. (شکلات تلخ، جو دوسر و مغزهای خوراکی به خصوص بادام)
* مصرف خیلی زیاد سویا، زرده تخم مرغ و کاهو باعث کاهش قدرت باروری می‌شود.


کنار غذا ماست نخوريد.لبنیات به اندازه بخوريد و مصرف قهوه کم یا قطع کنيد.+ورزش

پیاده روی و غذایهای گرم حوردن قندو شکر حذف کردن

فقط اصلاح سبك زندگي راه درمانشه

اصلاح سبک میگن خیلی خوبع

روغن سیاه دونه