خانوما چیکار کنم تنبلی و کیستم زودتر خوب بشه بچه دار بشم ؟

البته باید تحت نظر دکتر باشید

ورزش پیلاتس وقرص گلوکوفاژ عالی من یک ماهه باردارشدم

عزیزم از قرص ویتاگنوس استفاده کن

ورزش کن. فست فود ونوشابه رو حذف کن

هر روز یک ساعت پیاده روی تند حتما حتما
روزی یک قاشق غذا خوری کنج سفید
از ۵ پریودی به مدت ۱۰ روز یک بار صبح ناشتا یک بار شب یک پیاز زرد تو یک و نیم لیوان اب بزار بجوشه تا یک لیوان بمونه ولرم که شد بخور ۳ دوره باید تکرار شه ببین پیاز زرد

برای تنبلی که اصلاح سبک، ورزش، پیاده روی و کلا حال خوب در کنار دارویی که دکتر میده
برای کیستم باید بری دکتر عزیزم