بچه ها خیلی عصبی و استرسی شدم سر کوچکترین چیزی حرص میخورم میشینم‌گریه میکنم گیر میدم‌چیکار کنم ؟چ‌جوری کنترلش کنم ؟

وای منم همینم همش دعوا با شوهرپیچاره

ببین قشنگم الان موقعیتت رو خیلی خوب درک میکنم چون منم همینطورم .
ولی وقتی به این فکر میکنم که حرص خوردن یا عصبانیت و استرس و اینچیزا برا کوچولوم بده و دارم بهش ضرر میزنم خود به خود اروم میشم ، سعی کن هرموقع تو این موقعیت گیر کردی اب بخوری بعد که اب خوردی به خودت بگو خوب شد اب خوردما برا کوچولوم هم خوبه بغد دستت و بزار رو شکمت باهاش حرف بزن ، اصلا خود به خود یادت میره چی شده به مرور دیگه کلا اروم میشی ، هراتفاقی میوفته استرسی نمیشی ، با ذهن اروم راه حل پیدا میکنی

منم همیطور هیچکاری هورمانا ریختن بهم،میگن کسایی که بچشون دختره اعصابشون ضعیف میشه من رو‌ دوتا دخترام اعصابم صفره

منم سریع عصبی میشم داد میزنم همش فکر میکنم شوک عصبی گرفتم
سره چیزای الکی گریه میکنم یا بیخودی ذهنم درگیر چیزای بیخود میکنم