سلام میشه خراکی هایی که برای وزن گیری جنین خوبه و میخورید روبهم بگید ممنون

من تخم مرغ
حلیم
فرنی
آبگوشت
مرغ
اینا رو شروع کردم می خورم
بستنی هم بخاطره قندش هر دو روز در میون

از هفته ۲۴ قشنگ شکم میاد جلو

شیره ی انگورهم خیلی خوبه

عزیزم من برا پسر اولم هر روز شیر و خرما میخوردم یا شیرنارگیل و شیر بادوم.چهارمغز و عصاره ی مرغ و گوشت و بلدرچین میخوردم،میوه های تابستونی مخصوصا انبه،عناب و انجیر،سمنو خیلی خوبه،هر روز تخم مرغ ک سرشار از پروتئینه

آجیل
آبگوشت
حلیم
تخم مرغ
ماهی
مرغ خوبه ولی من ویار دارم
بستنی م خوبه
خامه

سینه ی مرغ ابپزشده تخم مرغ ابپزشده
زیتون خرما عسل سیب زمینی ابپز گردو بادوم موز شیر اینا هرروز یه مقدار متعادل باید مصرف بشه

من هر روز بستنی میخورم
ابمیوه طالبی
شیر موز
پسته
اینارو میخورم

حلیم گندم
اجیل