برای وزن گیری جنین که خودمون زیاد چاق نشیم چیا خوبه؟!

عدسی لوبیا نخود کباب حلیم چیزای مقوی آش آبگوشت

ولی تا هفته ۳۰باید صبر کنی ببینی چقدره وزنش

یبوست نداشته باشه و خیلی همه چیز بخوری. باید خیلی چیزای فیبر دار مقوی بخوری ک یبوست نگیری خودت روان شی اضافه نکنی

اگ ریز باش ترومام بگو دکترت بنویسه مخصوص وزن دهی جنینه

۴ مغز
حلیم
کباب
تخم مرغ

سوال منم هس اتفاقا بچه قبلیم ریز بود