هورمون های بارداری کم دردسرع همش باید گریه کنم غذا درسا کردن هم اضافه شده ی غذای اسون اسون بگید ک حوصلم بکشه درستش کنم

اسون میخوای املت.سیب زمینی سرخ کرده. کوکو یسره.

والا هیچ غذایی اندازه خورشت برنج آسون نیست
خورشتو آب میکنی توش دیگه درشو میزاری تا آماده شه خیلیییی راحت

دو پیازه سیب زمینی، سیب زمینی آبپز کن له کن، دوتا پیاز سرخ کن با سیب زمینی ها قاطی کن دوس داشتی رب گوجه بزن ،
نون پنیر گوجه 😁

سبزی پلو درس کن با تن ماهی

کدو بادمجون گوجه ، بادمجون و یکم سرخ کن ، کدو و گوجه قاطیش کن آب بریز با زردچوبه و سیر اگه دوس داشتی و نمک

دمی گوجه فک کنم راحتترینه

جانم همسرتون نمیخوره نیمرو با تن ماهی غذاهای کنسروی دیگه خودتونم یچیز ساده میل کنید

دمی گوجه راحت با سبزی و ماست خلاص

دمی گوجه
دمی سیب زمینی
کتلت
کوکو
سوپ
عدسی
برنج عدس یا عدس پلو
استانبولی

کباب تابه ایی

ماکارانی