رابطه بدون جلوگیری، اسکات، پله ،پیاده روی طولانی
پیاده روی زیاد بکن
طبیعی میخای زایمان کنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.