خانمای هم هفته من چ مکمل هایی میخورین ؟من فولیک اسید و ویتامین D³ از اول بارداریم میخورم شمام اینارو میخورین؟من آهن اوایل خوردم😊

من از هفته ۱۶ دیگه آهن رئول و ویتامین d و پرگناکر میخورم

فولیک اسید تا 16قط کرد دکترم جاش مولتی ویتامین و اهن داد _ویتامین دی هم هست

منم همینا رو میخورم تا الان

من مولتی ویتامین پرگناکر و ویتامین دی و فولیک اسید

من همونا با کلسیم

البته ۱۶ هفته وقت دکتر دارم گفت برم فولیک رو قطع کنم مکمل جدید بده

بله من از اول فقط فولیک اسید و ویتامین دی میخورم هنوز ویتامین دیگه ای اضافه نکرده دکترم

من از اولش رئوفلوک اکتی نتال د۳ رو میخورم از فردام انشاالله آهن رو شروع میکنم

من دیگه نمی‌خورم سه ماهم تموم شد آهن و کلسیم و امگا داده دکتر
ویتامینم بالا بود دیگه نخوردم

من ویتامین دی میخورمو فولیک اسید اهن هم دکتر گفت از ۱۵ مرداد فولیک اسید نخور اهن بخور

من از هفته ۱۴ دیگه فولیک اسید رو قطع کرد دکتر بجاش قرص آهن داد
مکمل ها هم کلسیم ، امگا۳ ، مولتی ویتامین میخورم

وای من که همش یادم میره بخورمشون🥲🥲