سلام من امروز رفتم سونو دکتر برام گفت تبلی تخمدان داری و قرص دی ای برام نوشت ولی الان داخل اینسنا نگاه میکنم نوشته قرص های هورمونی خوب نیست به نظر شما چیکار کنم

اگه هم قرص میخوری حداقل درکنارش اینا را حتما رعایت کن
من پنج سال بدبختی کشیدم حداقل تو مثل من نشی واقعا همه بیماری هایی ک مبتلا میشیم علتش عادت های اشتباه زندگیمونه

ببین منم درگیر بودم هی قرص میخوردم اما تنبلی تخمدان مشکلیه ک باید از ریشه درست بشه قرص موقتا علائمت کم میکنه سه ماه اصلاح سبک کن(شب زود بخواب صبح زود بیدارشو در وعده صبانه به هیچ عنوان مواد قندی حتی قند طبیعی مثل خرما و عسل و …. مصرف نکن به طور کلی قندیجات مصنوعی را حذف کن مثل ابمیوه صنعتی شیرینی شربت شکر و …. لبنیات را کامل حذف کن برای تامین کلسیم بدنت پوست بادام درختی بکن و بخور کلم بروکلی منبع کلسیم هست روزانه نیم ساعت پیاده روی کن محصولات فراوری شده مثل کنسرو و سوسیس کالباس نخور ) واقعا چیز سختی نیس
بعد سه ماه خودت حس میکنی چقدر بهتر شدی