سلام مامانا ... من حدود ۵ سال پیش بنا ب دلایلی افسردگی داشتم تحت نظر دکتر بودم ... تا ب خودم اومدم و خودم خودمو نجات دادم و از شر افسردگی خودمو رها کردم تا حدودی ... حالا از بارداریم افکار منفیم بالا رفت ... و حالا ک ۱ ماهه زایمان کردم افکار منفی ام فوق العاده بیشتر شدن و خیلی حالم بد میشه ... میشه کمکم کنید ک چکار کنم افکار منفی نیاد سراغم ...

سلام عزیزم
به منبع آرامش مون خدای مهربون وصل شو
آرامش رو از خدا طلب کن گلم
نماز که میخونی به معنی ها توجه کن
قرآن بخون با معنی
دعا بخون متوسل شو به اهل بیت جانم
الان ماه ماهه امام حسین جانه
توسل کن بهش هر روز زیارت عاشورا بخون مداحی روش بزار گوش کن
یاد غم امام حسین و اولادش که بیفتی دیگه غم و غصه های خودت رو فراموش میکنی

برو دکتر حتما

منم دقیقا همینم
لایکم کن منم ببینم جواب هارو

برومشاوره

همه چی نخون هر چی نبین برو بهداشت به بفرستت مشاور شاید نیاز به دارو نباشه

کار خاصی نمیشه کرد مگر اینکه دارو بخوری منم مث توام

فقط كتاب نوشخوار ذهني رو صوتيش يا خود كتابشو بخون عاليه

عزیزم اگر شرایط بدی داری حتما مجدد برو دکتر و تحت نظر باش