سلام دوستان من قند خونم رفته بالا چه غذاهای خوبه بخورم

قندت چنده ؟؟
بامیه خوبه برات بخور

اول باید غذاهات و رعایت کنی کربوهیدرات نان سفید و نشاسته و شکر و قند و محدود کنی بعد کدو تو ماست و گزنه و اینا میگن خوبه اگه خیلی بالا هست باید دارو بگیری

چنده؟؟قند بارداری از جفتترشحمیشه واصلا ربطی ب غذا نداره من ک هرچی نمیخورم و میخورم فایده ای نداره😭

حتما پیش دکتر تغذیه برو که برات برنامه بنویسه که هم‌برای جنین خوب باشه هم‌برای بدن‌خودت

بامیه عااالیه

کدو خورشتی رنده بزن داخل ماست باغذابخور ،عنابم خوبه بجوی،برنج آبکش کن و روش آب بربز نشاسته اش بره،ماکارانی مصرف محدود،