سلام خانمای عزیز. شاید این مطالب به دردتون بخوره. اینارو یک مامامیگفت. واقعا تاثیر داره.
📌 اگه تنبلی تخمدان داری اینارو بخور یکی مهم ترین فاکتورها توی درمان تنبلی‌ تخمدان تغذیه‌ست، وقتی از تغدیه صحبت می‌کنیم خیلی ها به اشتباه فکر میکنن که باید کارهای عجیب و سختی انجام بدن ولی اینطور نیست شما می‌تونید همون غذاهای سفره رو بخورید ولی فقط سالم تر درستش کنید
📌 صبحانه:🔸 تخم مرغ
🔸 کره بادام زمینی
🔸 ارده شیره
🔸 پنیر لیقوان و زیتون
۲📌 ناهار: عدس پلو
🔸 لوبیا پلو
🔸 ماش پلو
🔸 نخود پلو
📌 شام:
🔸 عدسی
🔸 خوراک لوبیا
🔸 سوپ دال عدس
🔸 تخم مرغ آبپز

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط