سلام عزیزان من وارد هفته ۶بارداری شدم ایا میشه پیاده روی کرد؟

عزیزم نکنی بهتره من اصلا توجه نکردم رفتم خرید کلی سرپا بودم به لکه بینی افتادم اصلا پیاده روی نکن

سلام دکتر به من گفت پیاده روی و نزدیکی و استرس اصلا نداشته باش

نه خیر شما فعلا بخواب هروقت موقع پیاده روی شد بیدارت میکنم🤨

عزیزم میگن بهتره سه ماهه اول استراحت کنیم

بهتره پیاده روی نکنید، من که تا یکم پیاده میرم به لکه بینی میفتم
سه ماه اول استراحت زیاد👌

اگه لکه بینی ندارید در حد ده دقیقع بعد ناهار داخل خونه ، وگرنه اصلا