چالش خوابیدن نوزاد ک هممون باهاش مواجه هستیم،
من معصومه ام و ۲۲ سالمه ‌و مربی مهد هستم

قدم اول برای خواب شب اینکه ، یک قانونی رو ایجاد کنید ، مثلا من ساعت ۱۲ شب خاموشی کامل کیدم ، بجز یه لامپ بالکن ک نور مستقیم نداره تمام لامپ ها و تلویزیون رو خاموش میکنم، اگر درحال استفاده از گوشی باشم‌نورشو کم میکنم و صدای تلفن رو در کمترین حالت ممکن میزارم.

حالا دلیل انجام این کار چیه؟؟؟

بچه متوجه میشه که بین روز و شب یه فرقی هست، روز پر از روشنایی و صداهای مختلفه ولی شب چون موقع خوابه باید همجا در آرامش باشه، این باعث میشه ک خواب شبش طولانی تر باشه.
اموزش این مورد با یکبار انجام دادن اتفاق نمیافته ، به چند بار تکرار شدن نیاز داره تا بچه عادت کنه، پس اگه یبار این کارو انجام دادی و نشد نا امید نشو ،یکم حوصله ب خرج بده،
بعد از انجام این کارها حتما دست های بچه رو با یه روسری قنداق کنید،چون حرکت ناگهانی دستش اونو میترسونه و از خواب میپرونه،

۵ پاسخ

😂مااینکارارو میکنیم میبینیم چشاش اندازه نلبعکی 😂بازه تو تاریکی برق میزنه

وای چقدر خوب منم پنج سال مربی مهد با پیش دبستانی ای مت بودم با بچه ها وقت گزروندن واقعا عالیه تجربی خیلی خوبی برا الآنم شده
منم خاموشی میزنم خیلی جواب میده

من اینکارو میکنم

من اینکار میکنم اول ساکت ساکت بعد یکدفعه میزنه زیر خنده خخخ

بقیش توی تایپک بعدیه

مقالات مرتبط

خواب نوزاد
همه چیز درباره خواب نوزاد و مشکلات اختلال خواب اطفال
نکات خواب کودک از تولد تا سه ماهگی
نکات خواب کودک از تولد تا سه ماهگی
عوارض صدای سشوار برای نوازد
صدای سشوار برای نوازد | عوارض صدای سشوار برای نوزاد، آرامش...
خواب نوزاد چگونه باید باشد؟
خواب نوزاد چگونه باید باشد؟

سوال های مرتبط

مامان تیام مامان تیام ۶ ماهگی
از موردهایی ک‌گفتم بی تفاوت رد نشید، چون واقعا کارآمد هستند،نوزاد کم کم عادت میکنه ، عجول نباشید،چون باید اموزش ببینه

فکر نکنید هرچی تو صداهای بیشتری بخوابه ب نفعشه ،اصلا اینطور نیست، و اینکه هورمون رشد در خواب شب فعال میشه،


قبل خواب ب هیچ عنوان باهاش بازی نکنید، به این خیال که خسته بشه تا بخوابه، اتفاقا اول باید یاد بگیره ک قبل خواب اونم موقع شب بازی با فعالیت بالا ممنوعه، و دوما هیچ‌تاثییری نداره،


پس قبل خواب سعی کنید با نوزادتون صحبت کنید یا بازی صوتی انجام بدید،


شروع به خوبوندن بچه کنید(یا گهواره یا پا) من رو‌پاهام‌میزارم ،اروم اروم تکونش میدم و یه لالایی ملایم براش میخونم،(صدام اصلا خوب نیست ، و لالایی بلد نیسم،دری وری میخونم😁)
باز دارم میگم همه اینا یه شبه کارساز نیست ،با تکرار در بچه نهادینه میشه،


بعد از خوابوندن، با هر تکون خوردن بچه شروع ب بغل کردنش یا صدا کردنش یا شیر دادنش نکنید ، با ضربه اروم روی سینش دوباره خوابشو بهش برگردونید.

اگه گشنش باشه حتما مقاومت میکنه برای خوابیدن.
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان نهال 🌱 مامان نهال 🌱 ۲ ماهگی
تجربه من از تنظیم خواب نهال 🌱
اول اینکه داروهاشو جوری تنظیم کردم تایمشو که حتما داروهای دل دردش قبل خواب شبش باشه که وقتی میخوره ارومه تا چند ساعت شب ها اول پوشکشو عوض میکنم داروهاش یا قبل شیر یا بعدش در هر دو صورت میخوره بعد شیر تو بغلم میگیرم اروغشو میگیرم بعصی وقتا نمیزنه که به خاطر رفلاکسش تا بیست دقیقه شیب میگیرمش و اینکه قبلا عادت داشت سرش رو بازوم باشه سفت بعلش کنم خوب میخوابید که یکی از مامانا گفت به حالت قنداق پارچه ببندید دور بچه خوب میخوابه حس رحم مادرو داره و دیگه دست و پاش نمیپره بیدار شه که دیدم اره تو بغل منم برا همین خوب میخوابه که این کارو کردم چون نگران بودم بعدها چطور از بغلم جداش کنم که خداروشکر جواب داد این روش و تو تختش میخوابم بعد قنداقش یه شب خواب خیلی کم نور روشن میذارم و حتما براش وایت نویز میذارم خیلی جوابه مهمه که وایت نویزش اختصاصی خواب شبش باشه و همه این مراحل تو اتاق تا بچه بتونه تفکیک کنه شب و روزو و پستونکشم بهش میدم چون ندم پرخوری میکنه دل درد میشه اخر شب باهاش بازی و خنده نمیکنم دیگه خیلی خوب میخوابه فقط برا شیر بیدار میشه و صبحا ۶ و ۷ تعویض پوشک و اگر دارو داره بهش بده سر ساعت داروی دل دردشم ۷ صبح تکرار میکنم پتو رو هم دو لایه میندازم چون روش سنگین و گرم میشه خوب میخوابه گاهیم مقاومت کنه میفهمم گشنس یا بغل میخواد تو بغلم نشسته شیر میدم یا تکون میدم بعد دیگ خوابه فقط کار بدی که کردم من عادت دادم ۱۱ و ۱۲ شب میخوابه که کاش ۹ و ۱۰ بود حالا میخوام تغییرش بدم ولی از اون طرف هم صبحا تا ۱۱ خوابه و وقتی بیدار شد از اتاق میارمش بیرون شستن دست و صورت تعویض پوشک شونه مو و اگر نیاز داشت تعویض لباس و بعدم شیر خلاصه که خیلی راضیم از خوابش
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان نورا مامان نورا ۱۰ ماهگی
من چند روزه شدیدا درگیر خواب دخترم خواب عمیقش افتاده طول روز شبا کم میخوابه کلی مطالعه و تحقیق کردم راجب خواب که میخوام به اشتراک بذارم باهاتون😬
اول این که بچه ها واسه رشد حتما به خواب شب نیاز دارند دیگه باید ساعت 9خواب باشند ایده الش خوابیدن از ساعت7شبه چون هرمون خواب تو بالاترین سطح خودشه و راحت تر میخوابن این ساعت
دوم این که سعی کنید چرتای روز نی نی هاتون بیشتز از دو ساعت نشه و بهتره چرت اخر قبل خواب شبشون زیر یک ساعت باشه
سوم این که پنجره خواب نی نیتونو مطابق سنشون حتما در نظر بگیرید که بچه زیاد بیدار نمونه
چهارم این که خواب روز نباید فدای خواب شب شه یعنی نباید به زور بیدار نگه شون داشت کل روزو که شب بخوابه خواب روز واجبه براشون چون خواب خواب میارهه😬
و این که موقع خوابوندنشون سعی کنید باهاش ارتباط چشمی نگیرید و بهتره پشت نی نی قرار بگیرید که حواسش پرت بشه بخوابه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان عزیزکم🫀 مامان عزیزکم🫀 ۸ ماهگی
خواب شب پسرم خیلی خوب بود با اینکه طول روز نمیخوابید ولی شبا خوب می‌خوابید ۱۰،۱۲ روزی دل‌درد و کولیکش شدت گرفت شبا نق زد از خوای مرید حالا یکم بهتره ولی حس میکنم تنظیم خواب شبش رو از دست داده ۲‌ شب بزور میخوابه ۴ بیدار میشه برا شیر بعد اون هر یه ساعت یبار بیدار میشه ۵،۶،۷،۸ چهار بار اینا بیدار میشه
مامان کارون مامان کارون ۷ ماهگی
بچه ها جایی رو سراغ دارید که آموزش خواب مستقل بده؟ من واقعن پاره شدم با خوابیدن بچه ام. وقت خوابش که نیشه کلی گریه میکنه باید نیم ساعت راه ببرم تا بخوابه. از پستونک صدای سفید شعر لامپ خاموش استفاده کردم ولی جواب نمیده🥲
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رزمینا مامان رزمینا ۶ ماهگی
تجربه پریدن از خواب
بچه ها یک کار که خیلی بهم کمک کرد صدای صورتی pink noise بود.
من دخترم خیلی رو صداها حساسه سریع میپره از خواب و چون شب ها زود میخوابونمش و بعدش با همسرم بیداریم برای اینکه بیدار نشه از همون اول صدا رو روشن میکنم با همون همراه با لالایی که خودم میگم میخوابونمش
بعدشم میذارم همچنان روشن بمونه تا موقعی که ۲ ساعت بعدش برم تو رختخواب
اینجوری این صدای صورتی باعث میشه صدا های دیگه بچه رو‌از خواب نپرونه.
فقط صداش رو ولوم استاندارد باشه بین ۶۰ تا ۶۵ دسیبل
راستی صدای صورتی همون صدای سفیده ولی یکم کمتر رو مخ هست😆
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نویان مامان نویان ۲ ماهگی
مامانا من پسرم یروز ۱۲ می خوابه یه شب ۲ یه شب ۱ کی مرتب سر یه ساعت میخوابه شده ک از ساعت ۹ خاموشی زدم ک بخوابه نخوابیده ..!
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آلاء مامان آلاء ۱۰ ماهگی
میشه مامانایی که بچه ی دوماهه دارن بگن خواب بچه شون چه طوریه؟؟ من همیشه و هرروز با خوابش یه چالش بزرگ دارم. دخترم از ساعت ۱۱ شب میخوابه تا حدود ۹ صبح بعد از اون دیگه این طوریه که ۲ ساعت بیداره، یک ساعت میخوابه، دو ساعت بیداره، یک ساعت میخوابه همینطور تا ساعت ۱۱ شب که دوباره میخوابه تا صبح
من همش فکر میکنم کم میخوابه، دوست دارم بیشتر بخوابه یا عمیق بخوابه( چون اکثرا خوابش سبکه و بیشتر روی پامه)
چی کار کنم. هر روز و هرساعت مشکل دارم و به زور میخوام بخوابونمش😥😥😥
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان محمّدمتین مامان محمّدمتین ۳ ماهگی
دوستان نی نی دو، سه ماهه شما هم شیر می‌خوره بعدش می‌خوابه چون پسر من شیر که می‌خوره بعدش می‌خوابه خواستم ببینم این همه خوابیدن طبیعیه؟ سر شب هم سه چهار ساعت بیدار هست خواب شب تا صبحش هم از ۱۲ شب هست تا ۴ صبح ۵ صبح تا ۸ صبح(البته این خواب شب تا صبح رو باهاش تمرین کردم تا اینجوری عادت کرد)
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان جوجه طلایی🐥 مامان جوجه طلایی🐥 ۷ ماهگی
مامانا پسرم روزا کلا در حال چرت زدنه مثلا بیست دقیقه می‌خوابه بیدار میشه تا دوسه ساعت تا ساعت یک شب .از ساعت یک شب می‌خوابه تا صبح ساعت پنج شش بیدارش کنم برا شیر یا بذارم بخوابه؟ و اینکه این خوابش خوبه ک شب میخوابه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آیهان‌کوچولو مامان آیهان‌کوچولو ۶ ماهگی
تنظیم خواب /👇
اگه مهمونی باشیم راس ساعت 10ونیم خیلی ک وایستیم 11 خونمونیم وقتی میرسم نه تلویزیون روشن میکنم نه لامپارو فقط یدونه لامپ مثلا لامپ اتاقمون روشن میکنم (ما فعلا تو حال میخابیم )که نور ملایم بزنه روشن میکنم
آیهان شیشه و میدم خابش ک میبره بازم نه تلویزیون روشن میکنم نه صدای اضافی نه لامپ خودمونم باهاش میخابیم و هر 3ساعتم برای شیرش بیدار میشه
برای اینکه خاب بچه تنظیم بشه نیاز به محیط آروم داریم ک خواب بچه فعال بشه من از اول بچمو به چیزی عادت ندادم مثلا گهواره :جایی میریم مسافرت میریم نمیتونم ک گهواره با خودم ببرم)
روی پا:فقج میشی کلا تا وقتی بچه بزرگ کنی
خلاصه من اینجوری خاببچمو تنظیم کردم 9تا 10ونیم می‌خوابه 6یا7صبح بیدار میشه و تا صب فقط برای شیر بیدار میشه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان همتا مامان همتا ۳ ماهگی
بچه ها دختر من سه ماهشه خیلی خوابش کم شده از صبح ک بیدار میشه تا ده شب فقط دو ساعت این مابین میخوابه خوابش میاد ولی مقاومت میکنه بچه های شما هم اینطورین؟ اینم بگم ک شب خوبه میخوابه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مینی😍 مامان مینی😍 ۲ ماهگی
مامانا شما هم این مشکل رو دارید؟؟ من تا میخام بخابم و میخام لذت ببرم دخترم بیدار میشه یا مثلا بعد نیم ساعت یکساعت بیدار میشه اصن خوابیدن کوفتم میشه سعی میکنم نخوابم ک راحت تر بیدار بمونم چون تا میام از خواب لذت ببرم باید بیدار شم و خیلی بده شما بچه‌هاتون شب رو میخابن؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نازگل جونم مامان نازگل جونم ۳ ماهگی
پوشک بچه رو نصف شب تعویض میکنید آیا ؟ من وقتی تعویض میکنم طفلی از خواب عمیق بیدار میشه انگار می‌ترسه . چند شب دیگه عوض نمیکنم تقریبا ۸ . ۹ ساعت میشه
دوستم گفت اشکال نداره چون بچه شبا کم جیش می‌کنه . این درسته؟
مشاهده ۱۸ پاسخ دیگر
مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 ۱۰ ماهگی
‍ ⁩نکاتی درباره‌ی#خواب نوزادان ۲ تا ۴ ماهه

- نوزادان در این سن شاید شب‌ها تا شش ساعت بخوابند و وارد یک برنامه خواب منظم شب شوند.
- برای اینکه روال خواب نوزادتان را نظم بدهید، باید حتماً در طول روز به‌اندازه کافی او را در معرض نور خورشید قرار بدهید و حسابی با او بازی کنید تا در تاریکی شب فعالیت‌های نداشته باشد.
- قبل از خواب باید حمام، #تغذیه‌ی مناسب و داستان خواندن را در برنامه خود بگنجانید چون این فعالیت‌های قبل از خواب به نوزاد کمک می‌‌‌‌‌‌کند در طول شب بهتر بخوابد.


فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍👇

https://rubika.ir/taghziyekodak