سلام خانوما روز بخیر
من یبوست شدید دارم شکمم اصلا کار نمیکنه..ببخشیدا یعنی اصلا احساس دفع بهم دست نمیده
دکترم شربت لاکسی ژل داده ولی حالمو بد میکنه و تاثیری هم نداشته اصلا
چیکارکنم راهکاری دارید؟
شیاف گلیسیرین میتونم استفاده کنم؟؟ضرر داره؟
انجیر و الو هم خوردم جواب نداد

زیاد اب خوردن هم باعث میشه مریضی ها رو سمت خودت بکشونی.اب با عسل و لیمو خوبه‌.کاهو دو سه برگ با روغن زیتون لیموترش تازه خوبه.غذاهاتم اگه با رب انار و روغن حیوانی گاوی یا زیتونی درست کنی عالیه.سعی سرخ کردنی هم نخوری.سیب زمینی نخوری.حتما اب جوشیده ولرم بخوری.کف پاهات هم از شب تا صبح روغن زیتون بزنی بعد صبح بشوری عالیه

عزیزم بعد هر وعده غذایی رب انار شیرین با اب ولرم یه لیوان بخور یا اگه اذیت میشی بعد شام نیم یا یه ساعت فاصله بده بعد بخور و زمان خواب روغن بادام شیرین کمی در ناف و یه مقدار دور ناف به سمت عقربه های ساعت حدود ۵ دقیقه ماساژ بده ولی به شکمت فشار نیار.من قبل بارداری مستعد یبوست بودم و الان هم تو بارداری هم هستم سالها یبوست داشتم و دارم قرص اهن هایی که پزشک ها میدن یبوست میاره الان چند روزه مصرف نمیکنم شکمم با رب انار و روغن بادام شیرین شل کار میکنه.بجای قرص اهن میخوام برگ چفندر خشک و برگ کاسنی خشک بصورت قرص فشرده که از عطاری معتبر میخرم استفاده کنم هم ضدیبوست هست هم خونساز هم برای گوارش عالیه و خیلی از خصوصیات دیگه هم داره.اطلاعاتم برای طب اسلامی ایرانی هست دوس داشتی پیام بده ببرمت تو گروه ایتا.لبنیات هم سعی کن نخور چون طبعش سرد هست و یبوست زا.همینطور تمام محصولات شیرین کارخونه ای از جمله قند،شکر،کیک،شیرینی،نوشابه،اب میوه،...فقط روغن حیوانی گاوی و گیاهی مثل زیتون،بادام شیرین استفاده کن.و میوه جات تابستونی ملین.یا خیس شده در گلاب از شب تا صبح استفاده کن.بجای قرص های کلسیم و ویتامین هاهم میشه سویق گندم،جو،سنجد و نخود استفاده کرد.شیره انگور،خرما،توت و انجیر هم خونساز هست

چیزایی که من میخورم
میوه زیاااااادد
قیسی
انجیر
هر روز ناشتا آب جوش عسل آبلیمو
تمر هندی هم خیلی خوبه
آب هم زیاااااادد بخور

فقط مایعات بخور مخصوصا شیر

شیاف گلییسرین کودکان دکتر به من داد ولی زیاد نباد استفاده بشه.
شکمتو با روغن زیتون بمال عزیزم

شربت آلومینیوم استفاده کن

من یه مدته قبل از صبحانه اب گرم میخورم خیلی بهترم

عزیزم بعد هر وعده غذایی رب انار شیرین با اب ولرم یه لیوان بخور یا اگه اذیت میشی بعد شام نیم یا یه ساعت فاصله بده بعد بخور و زمان خواب روغن بادام شیرین کمی در ناف و یه مقدار دور ناف به سمت عقربه های ساعت حدود ۵ دقیقه ماساژ بده ولی به شکمت فشار نیار.من قبل بارداری مستعد یبوست بودم و الان هم تو بارداری هم هستم سالها یبوست داشتم و دارم قرص اهن هایی که پزشک ها میدن یبوست میاره الان چند روزه مصرف نمیکنم شکمم با رب انار و روغن بادام شیرین شل کار میکنه.بجای قرص اهن میخوام برگ چفندر خشک و برگ کاسنی خشک بصورت قرص فشرده که از عطاری معتبر میخرم استفاده کنم هم ضدیبوست هست هم خونساز هم برای گوارش عالیه و خیلی از خصوصیات دیگه هم داره.اطلاعاتم برای طب اسلامی ایرانی هست دوس داشتی پیام بده ببرمت تو گروه ایتا.لبنیات هم سعی کن نخور چون طبعش سرد هست و یبوست زا.همینطور تمام محصولات شیرین کارخونه ای از جمله قند،شکر،کیک،شیرینی،نوشابه،اب میوه،...فقط روغن حیوانی گاوی و گیاهی مثل زیتون،بادام شیرین استفاده کن.و میوه جات تابستونی ملین.یا خیس شده در گلاب از شب تا صبح استفاده کن.بجای قرص های کلسیم و ویتامین هاهم میشه سویق گندم،جو،سنجد و نخود استفاده کرد.شیره انگور،خرما،توت و انجیر هم خونساز هست

سلام عزیزم اگر یبوست مداوم بود حتما به دکتر اطلاع دهند به خودتون فشار نیارید برای جنین خوب نیست اصولا کم اب خوردن باعث یبوست میشه باید حتما اب زیادی در روز بخورید از صبح یک پارچ پر اب کنید حدود 8الی9 لیوان آب تا شب باید بخورید.
برای رفعش هم لیمو ترش زرد تازه چند حلقه بندازید داخل یک لیوان اب زود مشکل حل میکنه چندین بار که اب میخورید لیمو تازه داخلش باشه مفید هم هست یا اینکه برگه زردالو (زردالوخشک) تو اب بخیسونید یا همینطوری بخورید و انجیر و تمر هندی که میوه اصلیش باشه سریع مشکل رفع میکنه
دارو وبقیه موارد فقط کمک میکنه به رفع فوری یبوست ولی مصرف اب به اندازه باعث میشه دیگه به یبوست دچار نشیدو اگر توجه نکنید تبدیل به بواسیر میشه که هم ظاهر خوبی نداره و هم عمل هم کنید ممکنه برگرده فقط بهترین راه رعایت کردن هست

روزی ۸ لیوان کامل اب بخور

هر وعده یه کاسه سالاد بخور با روغن زیتون بکر صبا هم ناشتا یه لیوان شیر سرد بخورد نتیجشو بمنم بگو چون من فقط از این جواب گرفتم

انجير تاره بكير اومده بخر هم صبح ناشتا دوتا بخور عصر بخور شب هم قبل خواب لخور

بنظرم هرچی قرص و دارو کمتر استفاده کنی بهتره صبحا حتما ابجوش با خاک شیر نبود ابجوش خالی با سالادت روغن زیتون بخور انجیرم تو اب باید بندازی چند ساعت بمونه بخوری